Cilt problemlerine çözüm su

Pandemi dönemi ile birlikte hayatımıza giren ve zorunlu hale gelen maske kullanımı sonrası, özellikle yüz bölgesindeki problemlerin arttığını söyleyen Dr. Pınar Yönter, sağlıklı suyun çoğu problemi çözebileceğini belirterek, bol bol su tüketilmesini tavsiye etti.
 Tarih: 13-02-2021 17:15:03   Güncelleme: 13-02-2021 17:28:03
Cilt problemlerine çözüm su

 

Korona virüs ile birlikte salgının yayılımını engellemek için neredeyse bir yıldır herkes gün içinde maske kullanmaya başladı. Maskenin temas ettiği yüz bölgesinde de problemlerin arttığından bahseden Beykent Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Pınar Yönter, akne, kıl kökü iltihaplanması, tahriş gibi problemlerin toksin atılımının sağlıklı olmamasından kaynakladığını söyleyerek bol ve sağlıklı su tüketiminin ve sağlıklı beslenmenin bu anlamda zorunlu olduğunu vurguladı. Günlük temizlik ve nemlendirme işlemlerine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Pınar Yönter, cilt tipine uygun ve organik ürünlerin kullanılması noktasından da uyarılarda bulundu.
Maskelerin kimyasal ve sentetik kumaşlardan elde edildiğinden dolayı ciltte problemler oluştuğunu söyleyen Pınar Yönter, “Bu dönemde maske kullanımının artması ile beraber akne, sivilce, kıl kökü iltihapları, bir takım alerjik reaksiyonların daha çok karşımıza çıktığını görüyoruz. Maskeler tabii kimyasal ve sentetik maddeler. Kumaş maske kullanımını sağlık açısında da önermiyoruz. Standartlara uygun belli özelliklere sahip maskelerin kullanımını mecburen öneriyoruz. Kumaş maske bile olsa mutlaka içinde sentetik kimyasal oluyor ve yüzün nefes alan bölgesinin özellikle kapalı olması zaten insanlarda rahatsızlık hissi ister istemez oluşturuyor ve o kimyasal solumaya da maruz kalıyoruz. Dolayısıyla maskenin temas ettiği bölgede kaçınılmaz olarak bir takım döküntülerin, reaksiyonların arttığını gözlemleyebiliyoruz” dedi.
Asıl önlem ve çözüm, su
Bu anlamda gerek problemler ortaya çıkmadan önce alınacak önlemin ve sonrasında yine çözüm odaklı yardımcı olacak en önemli unsurun sağlıklı su tüketimi olduğunu ifade eden Yönter, “Belki sadece cildin doğal ve günlük bakımının yeterli olduğu düşünülür. Doğrudur, tabi ki cildin doğru bakımının yapılması gerekir. Cildi çok tahriş etmeyen üzerine ek yük bindirmeyen temizleyicilerle cilde uygun daha doğal ve organik içerikli nemlendiricilerle cildi desteklemek lazım. Fakat aslında esas yapılması gereken kişinin kendi vücudunun reaksiyon verme kapasitesini azaltması. Bunun için de mutlaka bol ve sağlık su içmek ilk alınacak önlem. Çünkü vücudumuz toksin biriktiriyor ister istemez. Bu toksinlerin birikiminin en çok görüldüğü yer derimiz. Dolayısıyla toksin atımına önem vermek gerekiyor bunun için de başlıca toksin atma mekanizması su yoluyladır.” şeklinde konuştu.
Kiloya göre su tüketimi artmalı
Kişilerin kilosuna uygun uygun olarak su tüketim miktarını da arttırması gerektiğini söyleyen Yönter, “Toksin atma organlarımızın başında akciğer ve karaciğerler gelir. Akciğerlerimiz sadece oksijeni sağlamaz. Aynı zamanda nefes verdiğimizde de toksin atımına katkıda bulunuruz ve nefes verirken bile biz aslında su buharını kullanıyoruz. Yani su birinci derecede önemli. Herkes yeteri miktarda kendi kilosuna göre kaliteli su içmesi gerekiyor. En az 2 litre deriz ama daha kilolu insanlarda bu 3 hatta günde 4 litreye kadar çıkar” ifadelerini kullandı.
Egzersiz ve sağlıklı beslenme de bir o kadar önemli
Vücudumuzun toksin atımına yardımcı olmak için su dışında ayrıca egzersizlerin de çok önemli olduğunu hatırlatan Yönter, “Bunun yanı sıra sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak bir o kadar önemli. Şimdi çok fazla temiz havaya çıkmıyoruz ama düzenlemeler kapsamında olabildiğince uygun şekilde çok kalabalıklara da girmeden dışarıda egzersiz yapmakta fayda var. Vücut ne kadar toksin yüklenirse vücudun ne kadar alkali dengesi ve bağ dokusu bozulursa (bağ dokusu dediğimiz deri altındaki dokudur), o kadar reaksiyon verme durumu artıyor. Bu saydığımız önlemler zaten kişinin hem bedensel hem de ruhsal anlamda rahatlığına da destek veren şeyler” dedi.
Doğal içerikli ürünler kullanılmalı
Ayrıca günlük temizleme ve nemlendirme işlemlerini de ihmal etmememiz gerektiğini söyleyen Yönter özellikle kışın cilt bakımı noktasında önerilerde bulunarak, “Kışın cilt kuruluklarını daha çok görüyoruz ve vücudun ihtiyacı olan nemi sağlayacak benim önerim daha doğal içerikli ürünler ya da yağlar olabilir. Kişinin kendi cildini biliyor olması lazım. Bunun için bir uzman hekime de danışabilir. Kışın nemlendiriciler bizim için biraz daha önem kazanıyor. Çok tahriş etmeyen temizleyiciler kullanılması, yine cildi tahrip eden peelingler yapılmaması, internette her gördüğü malzemenin de kullanmaması gerekiyor. Günlük bakım, temizlik ve nemlendirmeyi yapmak genelde yeterlidir. Fakat ekstra bir sorun oluşmaya başladığında mutlaka bir uzman doktora gözükmeleri gerekmektedir” dedi.
“Dermatolojik işlemler için kış mevsimi çok uygun”
Son olarak cilt bakımı ve sorunların tedavileri için kış mevsiminin çok daha uygun olduğunu hatırlatan Yönter bu anlamda güzellik merkezlerinin ve sağlık personelinin olmadığı yerlerin tercih edilmemesi noktasında da uyarılarda bulundu. Yönter, “Kış dönemi aslında yaz dönemine kıyasla dermatolojik işlemleri rahatlıkla yapabildiğimiz dönemler. Çünkü ultraviyole ışınlarının deri üzerine yük getiren hasar bırakan etkileri vardır. Biz tedavilerimizi uygularken bir de üstüne ultraviyole ışınlarının gelmesini tercih etmeyiz. Bu tür bir tedaviye ihtiyacı varsa cildinizin mutlaka doktor kontrolünde, kliniklerde, sağlık personellerinin olduğu ortamlarda olması gerekiyor. İşlemleri ve tedavileri güzellik salonlarında, kuaförlerde ya da sağlık personelinin bulunmadığı ortamlarda çok öneremiyoruz” diyerek sözlerini sonlandırdı.

  YORUMLAR 0 Yorum YORUM YAP
Bu Haber'e ilk yorum yapan siz olun.
  FACEBOOK YORUM
Yorum
  DİĞER YAŞAM Haberleri
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Beşiktaş 32 22 6 4 70 33 70 +37
2 Fenerbahçe 33 20 7 6 59 33 66 +26
3 Galatasaray 32 19 8 5 62 31 62 +31
4 Trabzonspor 33 16 7 10 40 31 58 +9
5 Alanyaspor 33 15 11 7 52 36 52 +16
6 Gaziantep FK 32 13 8 11 47 37 50 +10
7 Hatayspor 32 14 11 7 53 40 49 +13
8 Fatih Karagümrük 33 13 10 10 48 39 49 +9
9 Sivasspor 32 11 7 14 44 38 47 +6
10 Göztepe 33 12 11 10 49 44 46 +5
11 Antalyaspor 33 9 9 15 32 41 42 -9
12 Konyaspor 32 10 12 10 39 40 40 -1
13 MKE Ankaragücü 32 10 16 6 39 51 36 -12
14 Çaykur Rizespor 32 8 12 12 36 49 36 -13
15 Kasımpaşa 33 9 15 9 35 48 36 -13
16 Yeni Malatyaspor 32 7 12 13 39 45 34 -6
17 Başakşehir FK 32 8 15 9 35 51 33 -16
18 Kayserispor 32 8 15 9 24 41 33 -17
19 Gençlerbirliği 32 8 17 7 30 55 31 -25
20 BB Erzurumspor 33 6 17 10 32 56 28 -24
21 Denizlispor 32 6 18 8 29 55 26 -26
Takım O G M B A Y P AV
1 Giresunspor 30 19 5 6 49 21 63 +28
2 Adana Demirspor 30 17 6 7 51 26 58 +25
3 Samsunspor 29 16 4 9 45 26 57 +19
4 Altay 29 17 10 2 55 31 53 +24
5 Altınordu 30 15 8 7 49 42 52 +7
6 İstanbulspor 29 15 8 6 51 31 51 +20
7 Ankara Keçiörengücü 30 14 9 7 40 25 49 +15
8 Tuzlaspor 30 13 12 5 42 45 44 -3
9 Ümraniyespor 29 11 10 8 35 37 41 -2
10 Bursaspor 29 12 13 4 47 46 40 +1
11 Bandırmaspor 29 11 12 6 37 37 39 0
12 Boluspor 29 10 14 5 30 32 35 -2
13 Balıkesirspor 29 8 13 8 30 41 32 -11
14 Adanaspor 29 8 14 7 38 43 31 -5
15 Menemenspor 29 6 11 12 32 47 30 -15
16 Akhisarspor 29 7 18 4 31 51 25 -20
17 Ankaraspor 29 5 17 7 24 48 22 -24
18 Eskişehirspor 30 1 21 8 21 78 8 -57
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 33 24 2 7 71 21 79 +50
2 Kırşehir Belediyespor 33 18 7 8 46 25 62 +21
3 Sakaryaspor 33 16 5 12 57 32 60 +25
4 Kırklarelispor 33 16 5 12 52 28 60 +24
5 Van Spor 33 18 9 6 52 29 60 +23
6 Bodrumspor 33 17 9 7 70 41 58 +29
7 Etimesgut Belediyespor 33 16 10 7 53 27 55 +26
8 Turgutluspor 33 15 14 4 42 50 49 -8
9 Tarsus İdman Yurdu 33 13 11 9 51 43 48 +8
10 Serik Belediyespor 33 12 9 12 45 41 48 +4
11 Karacabey Belediyespor 33 13 12 8 46 37 47 +9
12 Pendikspor 33 12 16 5 50 45 41 +5
13 Pazarspor 33 12 16 5 52 55 41 -3
14 Bayburt Özel İdare Spor 33 12 17 4 42 53 40 -11
15 1922 Konyaspor 33 10 15 8 41 42 38 -1
16 Sivas Belediyespor 33 8 12 13 43 43 37 0
17 Kastamonuspor 33 7 14 12 27 46 33 -19
18 Elazığspor 33 8 20 5 43 74 26 -31
19 Mamak FK 33 6 21 6 28 95 24 -67
20 Kardemir Karabükspor 33 1 30 2 11 95 2 -84
Takım O G M B A Y P AV
1 Diyarbekirspor 26 18 2 6 37 15 60 +22
2 1928 Bucaspor 26 17 2 7 49 16 58 +33
3 Yeşilyurt Belediyespor 26 15 7 4 42 21 49 +21
4 Ofspor 26 12 5 9 38 28 45 +10
5 Arnavutköy Belediye 26 12 7 7 37 27 43 +10
6 Belediye Derincespor 26 10 6 10 36 22 40 +14
7 Artvin Hopaspor 26 9 9 8 35 35 35 0
8 Edirnespor 26 9 9 8 30 30 35 0
9 Fatsa Belediyespor 26 9 9 8 20 23 35 -3
10 Kızılcabölükspor 26 7 10 9 25 29 30 -4
11 1877 Alemdağspor 26 8 13 5 33 43 29 -10
12 Nevşehir Belediyespor 26 7 13 6 25 27 27 -2
13 Çankaya FK 26 7 15 4 20 43 25 -23
14 Payasspor 26 5 13 8 27 43 23 -16
15 Antalya Kemerspor 26 5 15 6 21 43 21 -22
16 Manisaspor 26 1 16 9 18 48 12 -30
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 16/04/2021 Gençlerbirliği vs Sivasspor
 16/04/2021 Konyaspor vs Kayserispor
 16/04/2021 Antalyaspor vs Çaykur Rizespor
 16/04/2021 Beşiktaş vs MKE Ankaragücü
 17/04/2021 Denizlispor vs BB Erzurumspor
 17/04/2021 Trabzonspor vs Hatayspor
 17/04/2021 Yeni Malatyaspor vs Alanyaspor
 17/04/2021 Göztepe vs Galatasaray
 18/04/2021 Gaziantep FK vs Kasımpaşa
 18/04/2021 Başakşehir FK vs Fenerbahçe
 20/04/2021 Kayserispor - Gençlerbirliği Kayserispor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Gençlerbirliği yenilmez
 20/04/2021 Sivasspor - Beşiktaş Sivasspor ligdeki son 11 maçında hiç kaybetmedi  Sivasspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 14/04/2021 Menemenspor vs Samsunspor
 14/04/2021 Adanaspor vs Akhisarspor
 14/04/2021 Balıkesirspor vs İstanbulspor
 15/04/2021 Boluspor vs Ümraniyespor
 15/04/2021 Ankaraspor vs Altay
 15/04/2021 Bursaspor vs Bandırmaspor
 17/04/2021 Ankara Keçiörengücü vs Tuzlaspor
 17/04/2021 Adana Demirspor vs Giresunspor
 18/04/2021 Eskişehirspor vs Balıkesirspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 15/04/2021 Bayburt Özel İdare Spor vs Karacabey Belediyespor
 15/04/2021 1922 Konyaspor vs Eyüpspor
 15/04/2021 Elazığspor vs Bodrumspor
 15/04/2021 Etimesgut Belediyespor vs Kırklarelispor
 15/04/2021 Kardemir Karabükspor vs Pazarspor
 15/04/2021 Kastamonuspor vs Tarsus İdman Yurdu
 15/04/2021 Pendikspor vs Kırşehir Belediyespor
 15/04/2021 Serik Belediyespor vs Sakaryaspor
 15/04/2021 Sivas Belediyespor vs Mamak FK
 15/04/2021 Turgutluspor vs Van Spor
 15/04/2021 Kardemir Karabükspor - Pazarspor Kardemir Karabükspor ligde evindeki son 16 maçında hiç kazanamadı  Pazarspor yenilmez
 15/04/2021 Sivas Belediyespor - Mamak FK Sivas Belediyespor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı  Mamak FK yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 14/04/2021 Fatsa Belediyespor vs Manisaspor
 14/04/2021 Yeşilyurt Belediyespor vs 1877 Alemdağspor (H:1)
 14/04/2021 Antalya Kemerspor vs Belediye Derincespor
 14/04/2021 Çankaya FK vs 1928 Bucaspor
 14/04/2021 Edirnespor vs Arnavutköy Belediye
 14/04/2021 Kızılcabölükspor vs Artvin Hopaspor
 14/04/2021 Nevşehir Belediyespor vs Payasspor
 14/04/2021 Ofspor vs Diyarbekirspor
 14/04/2021 Kızılcabölükspor - Artvin Hopaspor Kızılcabölükspor ligde evindeki son 11 maçında hiç kazanamadı  Artvin Hopaspor yenilmez
HABER ARŞİVİ
Tüm Anketler
Web sitemize nasıl ulaştınız?
BİZİ TAKİP EDİN
  • YUKARI