Kafein ve antioksidan içeren kahve, en saf haliyle tüketildiği sürece metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı oluyor.
Özellikle kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra içilen kahve bağırsakları uyarıyor.
Her insanda etkili olmamakla beraber kahvenin içindeki kafein ve proteinin bağırsakları çalıştırdığı söyleniyor.
Migreni kötü yönde etkileyen kahve, ilginç de olsa başağrısına çok iyi gelmektedir.
Ancak kahve tüketirken, yanında mutlaka su içmeli, kahveye şeker, tatlandırıcı ve krema eklenmemelidir.
Bunların yanında kahvenin diğer etkilerini şu şekilde sıralanabilir:
-Dinçlik ve enerji veriyor.
-İştahı kapatıp kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
-Konsantrasyonu arttırıyor.
-Hafızayı ve beyni güçlendiriyor.
Her maddede olduğu gibi kahve de fazla tüketildiğinde kişiye zarar verebilir.
Çok kahve tüketimi siroz gibi karaciğer hastalıklarına neden olabilir. Bunu önlemek için gün içinde 3 bardaktan fazla kahve tüketilmemelidir.
Kalp, tansiyon gibi rahatsızlıkları olan kişilerin birçok konuda olduğu gibi kahve tüketimi konusunda da dikkatli olmaları gerekiyor. (Kaynak: Ajanslar)
İhbar Hattı
+90 0312 425 30 04
